jahangircircle.org, JAKARTA – Pernahkah Anda merasa terjebak dalam situasi kerja yang tidak nyaman akibat ulah rekan kerja? Anda sering dapat melihat salah satu dari tiga “monster kantor”.
Pada titik tertentu dalam karier Anda, Anda mungkin akan menghadapi monster di tempat kerja yang telah menyudutkan Anda. Dilansir Huffington Post, Kamis (7/11/2024), pakar karir berbagi tips untuk mengidentifikasi “monster” ini dan cara menghadapinya:
1. Pemilik Energi Vampir
Orang dengan energi vampir sering kali menyita waktu dan perhatian Anda. Teknik mereka mungkin berbeda-beda, tetapi tanda terbesar dari vampir energi adalah Anda merasa lelah dan kehabisan energi setelah berinteraksi dengan mereka. Anda bisa “menakut-nakuti” mereka dengan menemui mereka di kantor.
Mereka biasanya adalah orang-orang yang tak henti-hentinya mengeluh, selalu mengutarakan keluh kesah dan kebahagiaannya. Atau mungkin mereka selalu mengalami hari-hari buruk dan ingin semua orang bersamanya.
“Orang-orang ini memperlakukan stres seperti virus. Begitu mereka merasakannya, mereka tidak sabar untuk menemukan seseorang yang bisa menghilangkannya,” kata profesor psikologi New York University dan penulis Jerks at Work: Toxic Coworkers and What to Do About do. dia.” Itu, Tessa Barat.
“Mereka akan membiarkan Anda memberi tahu Anda semua hal yang membuat pertemuan mereka menjadi bencana atau bahwa atasan mereka tidak menghargai Anda,” katanya.
Pertahanan terbaik untuk menghadapi pasangan vampir energi adalah dengan menetapkan batas waktu. Kabar baiknya adalah Anda selalu punya alasan di masa kerja untuk tidak berbicara dengan vampir energi di kantor.
2. Pengelola pikiran
Lebih dari sekedar manajer, Anda dihantui oleh hantu manajer dan juga pekerja kantoran. Seperti yang ditemukan pada penelitian tahun 2010, tipe kepemimpinan destruktif yang paling umum dialami oleh karyawan adalah pemimpin yang tidak melakukan intervensi dan tidak berpartisipasi dalam pengembangan kariernya.
Dengan kata lain, mereka juga bisa menjadi “roh” atas segala kebaikan yang bisa mereka lakukan untuk Anda. Mereka ragu untuk menolak jika diperlukan, menolak memberikan umpan balik spesifik tentang kinerja Anda, dan dalam beberapa kasus mereka mungkin mengabaikan Anda dan pencapaian Anda.
Survei Harvard Business Review pada tahun 2015 terhadap 1.000 orang dewasa yang bekerja di Amerika Serikat menemukan bahwa kurangnya kepemimpinan atasan merupakan kekhawatiran utama yang mendorong karyawan. Hal ini antara lain atasan yang tidak mengakui prestasi karyawannya, atasan yang tidak memberikan arahan yang jelas, dan manajer yang tidak pernah mempunyai waktu untuk bertemu dengan karyawannya.
Untuk menghadapi manajer “pria” ini, Anda harus mengekspos mereka. Elaine Lou Cartas, seorang pelatih bisnis dan karier, merekomendasikan untuk menyebutkan pemangku kepentingan utama dan mendokumentasikan permintaan bantuan tegas Anda melalui email.
“Saya dulu sering menyebut diri saya sendiri. Begitulah orang-orang ketika saya memulai karir saya,” katanya.
“Sering kali orang berpikir, ‘Oh, ini hanya untuk si anu.’ Perhatikan saya’. “Namun, jika ada pemain atau kepribadian yang menonjol di perusahaan, orang akan lebih bersemangat dan lebih memperhatikan,” ujarnya lagi.
Dalam email, Anda dapat berkata, “Kita ada rapat dengan dewan direksi. Saya sudah menyelesaikan A, B, dan C. Saya ingin Anda hadir. Saya tahu Anda ada presentasi besok,” Cartas untuk manajer Anda sebagai contoh mengatakan memori
Jika Anda tidak dapat menemukan pengembangan karier yang Anda perlukan, carilah sponsor atau pemimpin di berbagai departemen yang dapat menawarkan tugas-tugas penting dan memberikan advokasi untuk Anda.
