Faktanya, tidak ada kriteria khusus untuk mendefinisikan pernikahan tanpa keintiman. Namun sebagian ahli berpendapat bahwa suatu pernikahan bisa disebut pernikahan tanpa keintiman jika pihak pria dan wanita berhubungan seks kurang dari 10 kali dalam setahun.

“(Pernikahan tanpa keintiman) adalah pernikahan di mana pasangan hampir tidak pernah berhubungan seks. Mereka mungkin tidak berhubungan seks dalam lima tahun, atau hanya sekali setiap dua bulan,” kata terapis seks dan pelatih hubungan Danielle Harel. seperti dilansir Huffington Post, Selasa (28/5/2024).

Seperti kita ketahui, hubungan seksual menjadi salah satu faktor yang dapat mempererat hubungan suami istri. Berdasarkan survei yang dilakukan Pew pada tahun 2015 di Amerika Serikat misalnya, 61 persen responden berpendapat bahwa hubungan seksual yang menyenangkan sangat penting untuk menciptakan kehidupan pernikahan yang sukses.

Oleh karena itu, pernikahan yang tidak harmonis dapat menimbulkan ketegangan dalam pernikahan. Namun, bukan berarti pernikahan tanpa keintiman tidak bisa berjalan tanpa masalah.

“Pernikahan bisa bertahan selamanya tanpa seks jika kedua belah pihak tidak merasa terganggu dengan kurangnya seks dalam hidup mereka,” kata terapis seks Celeste Hirschman.

Menurut beberapa ahli, pernikahan tanpa keintiman bisa bertahan selamanya dalam keadaan tertentu. Ini adalah tiga situasi:

1. Suami istri mempunyai libido yang rendah. Alternatifnya, baik pria maupun wanita adalah aseksual atau tidak tertarik pada seks.

2. Salah satu pihak mempunyai penyakit yang mengganggu dorongan atau kinerja seksual dan pasangannya dapat menerimanya. Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan menurunnya hasrat dan performa seksual adalah kanker, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

3. Orang yang sudah menikah lebih menghargai aspek kehidupan bersama daripada seks. Misalnya, orang yang sudah menikah melihat seks sebagai cara untuk bersenang-senang dan mungkin menikmati melakukan aktivitas bersama lainnya.

Namun dalam beberapa situasi lain, pernikahan tanpa keintiman mungkin tidak akan bertahan lama. Berikut syarat-syaratnya:

1. Suami istri tidak memiliki tingkat libido yang sama. Pihak yang libidonya rendah mungkin akan merasa terbebani dengan pasangan yang libidonya tinggi.

2. Suami istri jarang berkomunikasi karena ada masalah serius dalam hubungan mereka.

3. Suami istri tidak boleh membicarakan perbedaan kebutuhan seksual, sampai salah satu pihak menjalin hubungan dengan orang ketiga.

Pasangan suami istri yang tidak memiliki keintiman dapat melakukan beberapa upaya untuk memperbaiki keadaan. Berikut lima hal yang dapat Anda lakukan:

1. Identifikasi penyebab menurunnya hasrat seksual. Berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan tanpa menyalahkan atau mempermalukan salah satu pihak.

2. Setelah masalah utama teridentifikasi, temukan cara untuk menyelesaikannya bersama.

3. Jadwalkan kencan dengan pasangan tanpa membawa anak. Kencan ini bisa berupa makan bersama di restoran, menonton film sambil bersantai di tempat tidur, atau dipijat. Saat melakukan aktivitas tersebut, Anda tidak perlu memaksakan hubungan intim, namun tetap terbuka.

4. Jadwalkan seks di waktu santai jauh dari jadwal sibuk Anda. Pasangan juga dapat mendiskusikan jenis aktivitas seksual yang akan mereka lakukan.

5. Konsultasikan dengan terapis seks. Terapis dapat membantu pasangan meningkatkan kehidupan seks mereka bersama.

Artikel CIRCLE NEWS Pernikahan Minim Hubungan Intim, Bisakah Langgeng? pertama kali tampil pada Jahangir Circle News.

Bagian tersulitnya adalah memahami apa arti lima bahasa cinta dan bagaimana “mengucapkannya”, lapor Best Life, Senin (29 April 2024). Psikolog medis Dr. Carla Marie Manly, penulis The Joy of Imperfect Love, mengatakan kepada Best Life bahwa pelayanan, hadiah, kata-kata penegasan, dan waktu berkualitas dapat diungkapkan oleh individu, dan ada lima bahasa cinta: sentuhan. Beberapa orang mengatakan bagaimana mereka merasa lebih dicintai dalam suatu hubungan. 

Di sisi lain, mengetahui bahasa cinta orang lain memungkinkan si pemberi mengungkapkan cintanya dengan cara yang bermakna kepada orang yang diberikan. “Mengetahui bahasa cinta Anda dan bahasa cinta orang yang Anda sayangi sangat meningkatkan efektivitas hubungan romantis Anda,” kata Manly.

Namun Manly mengatakan penting untuk menyadari bahwa kebutuhan Anda dan kebutuhan pasangan Anda mungkin berbeda, karena suami dan istri sering kali berbicara dalam bahasa cinta yang berbeda. 

“Tujuan dari bahasa cinta adalah untuk mengekspresikan dan mendengarkan cinta Anda dalam bahasa yang dipilih pasangan Anda,” ujarnya. 

Selanjutnya, penting untuk mengetahui apa arti bahasa cinta dalam hubungan Anda. Berikut beberapa cara mengetahui bahasa cinta Anda dengan pasangan dapat membuat perbedaan besar.

Pertama, bahasa cinta dapat membantu Anda mengidentifikasi dan mengatasi masalah. Manley mengatakan hal ini ketika bahasa cinta tidak konsisten dan tidak sesuai dengan kebutuhan penerimanya. Pemberi sering kali merasa tidak dihargai dan penerima sering kali merasa tidak diperhatikan atau tidak dicintai. 

Jadi mencoba “berbicara” bahasa cinta pasangan Anda dapat membantu mencegah hal ini. “Ketika pasangan berbicara dalam bahasa cinta yang berbeda, penting bagi masing-masing pasangan untuk memahami bahasa cinta satu sama lain dan memenuhi kebutuhan satu sama lain dengan tepat,” jelas Manly. 

Kedua, bahasa cinta membantu Anda menunjukkan bahwa Anda peduli. Menurut Ribarsky, jika Anda dan pasangan meluangkan waktu untuk mendiskusikan bahasa cinta, akan lebih mudah untuk memenuhi kebutuhan dan menunjukkan minat satu sama lain. 

Aturannya adalah perlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin diperlakukan, meskipun bahasa cinta mereka mungkin tidak cocok dengan Anda. “Dengan berusaha memenuhi bahasa cinta yang dicari pasangan, Anda bisa menunjukkan kepada pasangan bahwa Anda bersedia keluar dari zona nyamannya dan diperhatikan,” kata Ribarsky. 

Ketiga, bahasa cinta dapat membantu Anda merasa terhubung. Jika Anda dan pasangan tampak “tidak nyaman”, menyadari bahasa cinta Anda adalah salah satu cara untuk memperbarui hubungan Anda.

Keempat, bahasa cinta juga dapat membantu Anda dalam hubungan lain. Ribarsky menunjukkan bahwa bahasa cinta juga dapat membantu Anda dalam bidang lain dalam hidup Anda. “Kita cenderung memikirkan bahasa cinta ketika berhubungan dengan pasangan kita, tapi inilah inti dari hubungan kita,” kata Ribarsky. Misalnya, Ribarsky menambahkan, mengetahui bagaimana teman Anda merasa paling dicintai dan diperhatikan dapat membantu Anda memberikan dukungan sosial yang efektif. 

Artikel CIRCLE NEWS Love Language Penting dalam Hubungan dengan Pasangan, Ini Manfaatnya pertama kali tampil pada Jahangir Circle News.