Stres Kerja? Tenang, Ada Cara Mengatasinya Tanpa Bikin Kesehatan Makin Parah
jahangircircle.org, JAKARTA — Beban kerja yang berat, tenggat waktu, dan tuntutan kinerja yang terus meningkat memaksa masyarakat mencari cara untuk meredakan tekanan. Sayangnya, tidak semua cara yang dipilih efektif dan menyehatkan. Menurut psikolog Sukmayanti Rafisukmavan, penting untuk mengedukasi masyarakat tentang…
Fenomena Jam Koma Ramai Dibahas Gen Z di Medsos, Apa Itu?
jahangircircle.org, JAKARTA — Belakangan ini istilah pengawasan koma ramai diperbincangkan di media sosial, khususnya di kalangan Generasi Z atau Z. Jejaring sosial TikTok misalnya, memiliki serangkaian kompilasi video yang memperlihatkan momen-momen ketika seseorang berada di dalam rumah. koma. Zaki Nur…
Risiko Bunuh Diri Meningkat Pada Hari Senin dan Tahun Baru, Apa Kaitannya?
jahangircircle.org, JAKARTA – Penelitian menemukan orang cenderung melakukan bunuh diri pada Senin dan Tahun Baru. Temuan ini didasarkan pada studi global terhadap 1,7 juta kasus bunuh diri di 26 negara antara tahun 1971 dan 2019. Di semua negara yang dianalisis,…
JAHANGIR NEWS Merasa Sedih pada Malam Hari? Mungkin Ini Penyebabnya
jahangircircle.org, JAKARTA — Pernahkah Anda terbangun di malam hari dengan perasaan sedih dan putus asa? Anda bisa beristirahat lebih tenang karena setidaknya Anda tidak sendirian. Laman Pesta Lifton memberitakan pada Rabu (16/10/2024) banyak orang yang mengaku merasa sedih saat larut…
JAHANGIR NEWS ASICS Ajak Pekerja Kantoran Desk Break 15 Menit untuk Kesehatan Mental
REPUBLIKA.CO. Tema resmi kampanye tahun ini mengingatkan para pekerja kantoran untuk melakukan aktivitas selama 15 menit sebelum duduk di depan meja. Hal ini sejalan dengan keyakinan lama ASICS bahwa gerakan itu penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Hari ini, Kamis…
JAHANGIR CIRCLE Jangan Sampai Anak Jadi Korban, Ayah-Ibu Perlu ke Psikolog Ketika Alami Gangguan Mental
jahangircircle.org, JAKARTA — Ayah dan ibu penderita gangguan jiwa sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau ahli yang disediakan oleh lembaga pemerintah dan masyarakat. Hal ini penting untuk mencegah kekerasan terhadap anak. “Orang tua yang merasakan perubahan perilaku terutama saat berkomunikasi dengan…
CIRCLE NEWS Perlukah Wanita Punya Me Time Ketika Sudah Jadi Ibu?
jahangircircle.org, JAKARTA – Persatuan Psikolog Rumah Sakit Indonesia (APRSI) Dian Kristiarti Hasbara berpesan kepada para ibu agar meluangkan waktu untuk dirinya sendiri. Menurutnya, hal ini penting untuk menjaga kesehatan mental. “Hanya punya waktu atau aku punya waktu, tidak perlu jauh-jauh,…
JAHANGIR CIRCLE Kecanduan Medsos? Ini Tanda, Dampak Negatif, dan Cara ‘Menyembuhkannya’
jahangircircle.org, JAKARTA – Kecanduan media sosial (medos) menjadi fenomena yang semakin meresahkan di era digital ini. Beberapa orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk mengakses platform ini, tanpa menyadari bahwa hal itu dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik mereka. Berikut…
CIRCLE NEWS Gen Z Punya Akun Media Sosial Lebih dari Satu, Psikolog: Seperti Pakai Banyak Topeng
jahangircircle.org, SURABAYA – Psikolog anak Universitas Airlangga (Unair) Prof Nurul Hartini mengungkapkan salah satu penyebab rendahnya tingkat kebahagiaan Gen Z adalah penggunaan media sosial yang tidak tepat. Faktanya, keberadaan jejaring sosial juga memudahkan hidup anak-anak kelahiran 1997 hingga 2012. “Padahal…
CIRCLE NEWS KPAI: Kesehatan Mental Anak Harus Diperhatikan Bersama
Republik Jakarta – Dewan Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) menilai permasalahan kesehatan mental anak merupakan permasalahan yang harus diatasi oleh semua pihak. “Permasalahan kesehatan mental anak merupakan permasalahan yang perlu ditangani bersama,” kata Presiden KPAI Ai Mariati Solih di Jakarta, Senin…