Menu Sarapan Populer Ini Bisa Membuat Anda Cepat Tua, Menurut Penelitian Baru
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Apakah Anda termasuk orang yang bangun pagi sebelum bekerja untuk menyiapkan sarapan sehat, mungkin telur, pancake berprotein, bahkan jus segar? Atau apakah Anda lebih suka sarapan cepat, mengambil sekotak sereal dan “junk food” lainnya? Jika Anda termasuk…
3 Trik Sederhana yang Membuat Anda Terlihat Lebih Muda Seketika
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Menjaga tubuh tetap awet muda bukan sekadar impian. Dengan menerapkan pola hidup sehat, proses penuaan dapat diperlambat secara alami. Sangat penting untuk mengonsumsi makanan seimbang yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran segar. Selain itu, olahraga teratur,…