Artikel Benarkah Pasien Penyakit Ginjal tak Boleh Makan Buah? Ini Jawaban Dokter pertama kali tampil pada Jahangir Circle News.

Minum air putih 1,5 liter sehari dan membatasi makanan tinggi gula dan garam serta makanan olahan merupakan beberapa cara untuk mencegah seseorang terkena batu ginjal. Albert Ivan Parasian, dokter spesialis urologi RS Permata Hijau Tangerang, mengatakan, “Makanan dan minuman banyak pengaruhnya terhadap pembentukan batu ginjal. Jangan sampai batu ginjal terjadi karena faktor pola makan dan gaya hidup.” Kamis (28/11/2024). ).

Hal lain yang bisa Anda lakukan untuk menjaga berat badan ideal adalah dengan mengonsumsi makanan alami yang mengandung kalsium, bukan suplemen. “Hal penting lainnya adalah mengonsumsi buah dan sayur yang baik untuk batu ginjal, seperti jeruk, lemon, anggur, dan sayuran hijau.”

Ia mengatakan, batu ginjal adalah suatu kondisi terbentuknya kristal senyawa kimia di dalam urin. Batu tersebut bisa berasal dari mineral seperti kalsium, asam oksalat, atau asam urat. Batu ginjal biasanya keluar melalui urin dengan sendirinya, namun proses ini bisa sangat menyakitkan. Pembedahan bisa menjadi pilihan untuk batu ureter, termasuk batu ginjal berukuran besar.

Batu ginjal tidak selalu menunjukkan gejala, namun muncul saat batu tersebut mulai keluar dari tubuh melalui saluran kemih. Batu kecil sekalipun bisa menimbulkan rasa sakit, terutama di kuadran kanan atau kiri bawah. Pada saat yang sama, jika batu menyumbat saluran kemih, Anda akan mengalami gejala yang berhubungan dengan masalah saluran kemih.

Beberapa gejala batu ginjal antara lain nyeri tajam dan parah di perut, punggung bawah, atau tulang rusuk. Sakit perut dan perut bagian bawah. Rasa sakit yang datang dan pergi.

Saat buang air kecil (pingsan), urine berwarna merah muda, merah, atau coklat, urine keruh dengan bau tidak sedap, rasa tidak enak saat buang air kecil, dan sering ingin buang air kecil. Infeksi batu ginjal dapat menyebabkan mual, muntah, dan demam

“Batu dapat menghalangi jalannya batu dan batu saluran kemih lainnya serta menyebabkan pembengkakan yang dapat menyebabkan demam. Periksakan kondisi Anda jika Anda mengalami gejala yang disertai demam,” ujarnya.

Dokter Albert mengatakan, batu ginjal bisa disembuhkan dengan pengobatan yang tepat. Bahkan, pada beberapa kasus, batu ginjal bisa keluar tanpa operasi, terutama pada batu yang berukuran kecil dan penderitanya banyak minum.

Batu yang lebih kecil dari empat milimeter bisa keluar dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu. Sedangkan batu ginjal berukuran besar mungkin membutuhkan waktu 2-3 minggu untuk benar-benar hilang. Namun batu ginjal berukuran besar mungkin memerlukan pengobatan dengan obat-obatan atau prosedur khusus

Kemudian, tanpa pengobatan yang tepat, batu ginjal dapat menyebabkan aliran balik urin ke ginjal dan pembengkakan ginjal, infeksi ginjal, gagal ginjal akut, infeksi saluran kemih berulang, dan penyakit ginjal kronis. “Jika Anda merasakan nyeri pada bagian perut atau perut, atau nyeri saat buang air kecil, segera temui dokter urologi Anda,” kata dr Albert.

Artikel Kebiasaan Buruk Pemicu Munculnya Batu Ginjal pertama kali tampil pada Jahangir Circle News.

Oleh karena itu, peran orang tua dalam membentuk kebiasaan makan sehat sejak kecil sangat penting. Dokter Spesialis Anak Siska Mayasari Lubis mengatakan, sebaiknya anak mencontohkan kebiasaan makan dan pola hidup sehat agar terhindar dari kelebihan gula yang dapat berdampak pada kesehatan, baik jangka pendek maupun jangka panjang.

Siska mengatakan, banyak hal yang bisa dilakukan orang tua untuk mencegah anaknya kecanduan gula, seperti membatasi makanan manis di rumah, menganjurkan makan bersama untuk mengontrol makan, tidak makan terlalu banyak gula, dan menjalani pola hidup sehat. “Gaya hidup sehat saja tidak cukup dengan mengurangi gula atau membatasi kalori. Namun hal lain yang harus diperhatikan adalah pendidikan jasmani. Berdasarkan rekomendasi CDC, anak-anak diharapkan aktif secara fisik antara usia 3 hingga 5 tahun. hari untuk pertumbuhan dan perkembangan. – kata Siska, Selasa (26/11/2024).

Ia berharap para orang tua dapat mendorong anaknya untuk aktif saat bermain, seperti mengendarai sepeda atau menunggang kuda. Kemudian, pada usia 6-17 tahun, aktivitas fisik yang diharapkan mencakup aktivitas fisik sedang hingga berat selama 60 menit atau lebih per hari, termasuk aktivitas aerobik.

Ia juga merekomendasikan untuk membatasi asupan gula kurang dari 10 persen dari total energi. Saat itu, ia mengidentifikasi sejumlah risiko jangka pendek dan jangka panjang bagi anak-anak, mulai dari konsumsi gula yang tinggi hingga minuman berenergi, gangguan psikologis, dan diabetes.

Makan terlalu banyak gula dapat menyebabkan diabetes pada anak-anak dan orang dewasa karena menyebabkan berkurangnya resistensi insulin, katanya. Menurutnya, hal tersebut bisa menjadi cikal bakal beberapa penyakit kronis lainnya seperti sindrom metabolik, hipertensi, penyakit jantung, penyakit hati dan ginjal. Lalu ada penyakit gastrointestinal, lalu ada penyakit saraf, yang berhubungan dengan masalah mental dan masalah tulang atau masalah ortopedi. 

Masalah jangka pendek termasuk peningkatan energi, kehilangan konsentrasi dan kerusakan gigi, kata dokter. Dalam jangka panjang, kelebihan gula dapat mengganggu kemampuan otak anak dan menyebabkan perubahan neurokimia, katanya. Menurutnya, jalur menuju otak mengarah pada perilaku abnormal.

Artikel Jangan Sampai Anak Jadi Pecandu Gula, Orang Tua Harus Lakukan Ini pertama kali tampil pada Jahangir Circle News.