Dokter Ungkap 3 Aktivitas Sehat yang Perlu Dilakukan Setelah Lebaran
Repealika.co.id, Jakakarta – Setelah merayakan Idul Fitri dengan semua hidangan lezat dan bersama untuk keluarga, penting untuk kembali untuk menjaga tubuh yang sehat untuk tetap hebat. Menurut dokter, ada tiga kegiatan utama yang dapat membantu Anda tetap sehat setelah…
Menu Sarapan Populer Ini Bisa Membuat Anda Cepat Tua, Menurut Penelitian Baru
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Apakah Anda termasuk orang yang bangun pagi sebelum bekerja untuk menyiapkan sarapan sehat, mungkin telur, pancake berprotein, bahkan jus segar? Atau apakah Anda lebih suka sarapan cepat, mengambil sekotak sereal dan “junk food” lainnya? Jika Anda termasuk…
Siapa Sangka? Olahraga Singkat Ternyata Diklaim Bisa Turunkan Tekanan Darah
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Penelitian terbaru dari University College London dan University of Sydney menunjukkan, olahraga rutin lima menit saja bisa menurunkan tekanan darah. Selain itu, menambah waktu menjadi 20 menit dapat menurunkan risiko penyakit jantung secara signifikan. Diterbitkan di jurnal…