Dokter Ungkap 3 Aktivitas Sehat yang Perlu Dilakukan Setelah Lebaran
Repealika.co.id, Jakakarta – Setelah merayakan Idul Fitri dengan semua hidangan lezat dan bersama untuk keluarga, penting untuk kembali untuk menjaga tubuh yang sehat untuk tetap hebat. Menurut dokter, ada tiga kegiatan utama yang dapat membantu Anda tetap sehat setelah…
Mau Hidup Sehat? Coba Tips Simpel Ini!
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Tubuh yang sehat tidak hanya perlu rutin berolahraga, tetapi juga memperhatikan pola makan dan mengelola stres dengan baik. Kedua faktor ini saling terkait dan berperan penting dalam menjaga tubuh tetap bugar dan bugar. Praktisi Kesehatan Masyarakat Dr….
20 Tahun Bugar Bersama Celebrity Fitness
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Masyarakat di kota-kota besar semakin sadar akan pentingnya kebugaran jasmani. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan menjadi anggota pusat kebugaran atau gym ternama agar bisa rutin berolahraga.
3 Trik Sederhana yang Membuat Anda Terlihat Lebih Muda Seketika
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Menjaga tubuh tetap awet muda bukan sekadar impian. Dengan menerapkan pola hidup sehat, proses penuaan dapat diperlambat secara alami. Sangat penting untuk mengonsumsi makanan seimbang yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran segar. Selain itu, olahraga teratur,…