Ternyata Ini Penyebab Ada Orang Harus Nyalakan TV Saat Tidur
jahangircircle.org, JAKARTA — Apakah Anda mengandalkan suara mesin seperti kipas angin atau TV untuk membantu tidur? Para ahli mengungkapkan apa yang dikatakan hal ini tentang kesehatan Anda. Membutuhkan kebisingan untuk membantu Anda tidur tidak selalu berarti buruk, tetapi hal itu…
Anak Sering Mimpi Buruk? Pakai Cara Ini untuk Mengatasinya
jahangircircle.org, Medan — Mimpi buruk kerap menjadi momok bagi anak dan orang tua. Menangis di tengah malam atau rasa takut yang mendalam setelah terbangun dari tidur dapat mengganggu kualitas tidur anak dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Namun tahukah Anda bahwa…
Anak Sering Mimpi Buruk? Pakai Cara Ini untuk Mengatasinya
jahangircircle.org, MEDAN – Mimpi buruk seringkali menjadi mimpi buruk bagi anak dan orang tua. Rasa takut terbangun sambil menangis di tengah malam mempengaruhi kualitas tidur anak dan membuatnya tidak nyaman. Namun tahukah Anda bahwa salah satu cara efektif untuk mengurangi…
Dokter Ungkap Manfaat Mimpi Bagi Kesehatan, tak Sekadar Bunga Tidur
jahangircircle.org, JAKARTA – Selama ini mimpi sering dianggap sebagai kumpulan gambar dan cerita acak yang muncul saat tidur. Namun ternyata mimpi memiliki fungsi yang jauh lebih kompleks dan bermanfaat bagi tubuh dan pikiran kita. Dokter kesehatan dr Andreas Prasadja RPSGT…
Waktu Terbaik Minum Kopi, Ternyata Ada ‘Rumus’-nya Agar Energi yang Dihasilkan Maksimal
jahangircircle.org, JAKARTA – Pakar kesehatan Knubian Gatlin mengatakan minum kopi memiliki banyak manfaat. Ia menjelaskan bahwa kafein dapat membantu meningkatkan energi, kewaspadaan, meningkatkan kognisi, dan meningkatkan aktivitas fisik. “Selain itu, salah satu komponen kafein, paraxanthin, meningkatkan metabolisme lemak,” ujarnya kepada…
Tidur Nggak Nyaman? Mungkin Sudah Waktunya Kasur Diganti, Ini 5 Tandanya
jahangircircle.org, Jakarta – Kasur membuat Anda tidak nyaman dan mengganggu tidur? Jika Anda bangun dengan perasaan tidak segar setiap pagi, mungkin inilah saatnya untuk melakukan perubahan. Kasur tua yang sudah melewati masa pakai yang disarankan dapat berdampak buruk pada kualitas tidur….
JAHANGIR NEWS Merasa Sedih pada Malam Hari? Mungkin Ini Penyebabnya
jahangircircle.org, JAKARTA — Pernahkah Anda terbangun di malam hari dengan perasaan sedih dan putus asa? Anda bisa beristirahat lebih tenang karena setidaknya Anda tidak sendirian. Laman Pesta Lifton memberitakan pada Rabu (16/10/2024) banyak orang yang mengaku merasa sedih saat larut…
JAHANGIR CIRCLE Kebiasaan Sederhana pada Pagi Hari yang Bisa Memperpanjang Usia, Kata Para Ahli
jahangircircle.org, JAKARTA — Cara kita mengawali pagi hari tidak hanya berdampak pada sisa hari, tapi juga dapat mengubah hidup kita, terutama dalam hal kesehatan dan umur panjang. Penelitian menunjukkan bahwa menerapkan beberapa kebiasaan sehat dapat memperpanjang hidup Anda hingga 24…
JAHANGIR NEWS Penyebab Sakit Punggung yang Jarang Disadari, Termasuk Merokok
jahangircircle.org, JAKARTA – Jika Anda sering mengalami sakit punggung, mungkin ada masalah yang lebih serius. Perasaan tidak nyaman ini tidak boleh diabaikan. Menurut Anda apa alasannya? “Tergantung lokasi cederanya, Anda mungkin mengalami nyeri otot, nyeri tulang, dan/atau nyeri saraf. Minggu…