Dokter Bedah Jantung Ungkap Cara Terbaik Tetap Tenang Saat ‘Tertekan’
jahangircircle.org, JAKARTA — Anda mungkin pernah merasakan kecemasan akan pekerjaan, uang, atau alasan lainnya. Namun ada juga saat-saat yang bisa membuat stres, memicu respons alami tubuh untuk melawan atau lari. Dalam situasi seperti ini, sulit untuk menjaga pernapasan dan detak…
Stres Disebut Bisa Memperburuk Diabetes, Ini Penjelasannya
jahangircircle.org, JAKARTA — Siapa sangka kondisi kesehatan mental seperti stres dan kecemasan ternyata bisa memperparah diabetes? Gangguan mental diduga mengganggu kontrol glikemik dan memperburuk komplikasi diabetes. Rulli Rosandi, dokter spesialis penyakit dalam spesialis endokrinologi dan metabolisme, mengatakan: “Data IDF menunjukkan…
Mau Hidup Sehat? Coba Tips Simpel Ini!
jahangircircle.org, JAKARTA — Tubuh yang sehat tidak hanya perlu rutin berolahraga, tetapi juga memperhatikan pola makan dan mengelola stres dengan baik. Kedua faktor ini saling terkait dan berperan penting dalam menjaga tubuh tetap bugar dan bugar. Praktisi Kesehatan Masyarakat Dr….
JAHANGIR NEWS Bahaya Doom Spending yang Perlu Diketahui, Begini Cara Mencegahnya
jahangircircle.org, JAKARTA — Pernahkah Anda sangat ingin membeli sesuatu yang sebenarnya tidak terlalu dibutuhkan, hanya untuk menghilangkan perasaan sedih, bosan, atau stres? Jika iya, mungkin Anda pernah mengalami apa yang disebut pembelanjaan penuh dosa. Doom shopping merupakan kebiasaan belanja berlebihan…
JAHANGIR NEWS ASICS Ajak Pekerja Kantoran Desk Break 15 Menit untuk Kesehatan Mental
REPUBLIKA.CO. Tema resmi kampanye tahun ini mengingatkan para pekerja kantoran untuk melakukan aktivitas selama 15 menit sebelum duduk di depan meja. Hal ini sejalan dengan keyakinan lama ASICS bahwa gerakan itu penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Hari ini, Kamis…
JAHANGIR CIRCLE Kecanduan Medsos? Ini Tanda, Dampak Negatif, dan Cara ‘Menyembuhkannya’
jahangircircle.org, JAKARTA – Kecanduan media sosial (medos) menjadi fenomena yang semakin meresahkan di era digital ini. Beberapa orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk mengakses platform ini, tanpa menyadari bahwa hal itu dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik mereka. Berikut…
CIRCLE NEWS Siapa Sangka, Stres Ternyata Bisa Bikin Sakit Jantung
jahangircircle.org, JAKARTA — Saat ini kita mungkin sudah tidak asing lagi dengan risiko penyebab penyakit jantung seperti kolesterol tinggi, darah tinggi, dan kebiasaan merokok. Namun, diketahui bahwa kesehatan mental berperan penting dalam perkembangan penyakit jantung. Stres dan kecemasan kronis dapat…
JAHANGIR NEWS Tanda Awal Anak Alami Depresi, Orang Tua Perlu Waspada
jahangircircle.org, JAKARTA – Beberapa tahun terakhir, perhatian terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan anak semakin meningkat Terutama hal-hal seperti pandemi di masa lalu dan akses ke media sosial telah menambah tekanan. Menurut Place2Be, badan amal kesehatan mental anak-anak dan remaja, satu…