Studi yang dipublikasikan di The Lancet menemukan bahwa prevalensi diabetes global meningkat dua kali lipat sejak tahun 1990 menjadi 14%, naik dari 7%. Para peneliti berpendapat bahwa peningkatan ini terutama disebabkan oleh peningkatan kasus di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah.

“Meskipun terjadi peningkatan kasus diabetes, angka pengobatan di negara-negara berpendapatan rendah dan menengah hampir tidak meningkat. Sebaliknya, di beberapa negara berpendapatan tinggi, pengobatan mengalami kemajuan. Hal ini menunjukkan adanya kesenjangan dalam pengobatan,” kata para peneliti. . dilansir Reuters, Senin (18/11/2024).

Pada tahun 2022, diperkirakan terdapat 828 juta orang berusia 18 tahun ke atas yang mengidap diabetes tipe 1 dan tipe 2 di seluruh dunia, menurut penelitian tersebut. Di antara orang dewasa berusia 30 tahun ke atas, 445 juta, atau 59 persen, tidak menerima pengobatan.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebelumnya memperkirakan sekitar 422 juta orang menderita diabetes, penyakit metabolik kronis yang melibatkan kadar gula darah tinggi yang dapat merusak jantung, pembuluh darah, saraf, dan organ tubuh lainnya jika tidak diobati. Direktur Jenderal WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus mengatakan dalam sebuah pernyataan bahwa peningkatan yang didokumentasikan dalam penelitian ini mengkhawatirkan.

“Untuk mengendalikan epidemi diabetes global, negara-negara harus mengambil tindakan segera, termasuk kebijakan yang mendukung pola makan sehat dan aktivitas fisik, serta sistem kesehatan yang dapat mencegah, mendeteksi, dan mengobati penyakit tersebut,” kata Tedros.

Profesor di Universitas Yaoundé I, Kamerun, menambahkan, di beberapa wilayah Afrika Sub-Sahara, hanya 5-10 persen penderita diabetes yang mendapat pengobatan. Mengobati diabetes, baik dengan insulin atau pengobatan, merupakan beban keuangan yang sangat besar bagi banyak orang.

“Sejumlah besar orang (berisiko) mengalami komplikasi kesehatan yang serius,” kata Yaounde.

Penelitian ini dilakukan oleh Kolaborasi Faktor Risiko NCD dan WHO, dan merupakan analisis global pertama yang memasukkan tingkat pengobatan dan perkiraan untuk semua negara. Penelitian ini didasarkan pada lebih dari 1.000 penelitian yang melibatkan lebih dari 140 juta orang.

Para peneliti mendefinisikan diabetes sebagai peningkatan kadar glukosa plasma puasa, hemoglobin terglikasi tinggi, atau penggunaan obat diabetes. Mereka menggunakan kedua tes tersebut untuk menghindari kemungkinan kesalahan, terutama di Asia Selatan, di mana penggunaan glukosa plasma puasa saja dapat menghilangkan banyak kasus.

Meskipun penelitian ini tidak dapat memisahkan kasus tipe 1 dan tipe 2, bukti sebelumnya menunjukkan bahwa sebagian besar diabetes pada orang dewasa adalah tipe 2, yang berhubungan dengan obesitas dan pola makan yang buruk.

Artikel Penderita Diabetes Dewasa Diperkirakan Capai 800 Juta Orang, 2 Kali Lipat dari Sebelumnya pertama kali tampil pada Jahangir Circle News.

Rulli Rosandi, dokter spesialis penyakit dalam spesialis endokrinologi dan metabolisme, mengatakan: “Data IDF menunjukkan bahwa tiga dari empat penderita diabetes (yang mengalami kecemasan) dan depresi terkait diagnosisnya menderita kelelahan dan 5 “4 dari 10 orang menderita kelelahan. , “katanya. Menurut data International Diabetes Federation beberapa waktu lalu. 

“Oleh karena itu, kondisi mental bisa berdampak,” kata lulusan UB ini pada acara diskusi dalam rangka Hari Diabetes.

Ia menjelaskan, gangguan kesehatan mental seperti stres merangsang produksi hormon kortisol dalam tubuh. Hormon kortisol bertindak tidak seperti insulin, hormon yang membantu tubuh menggunakan glukosa untuk menghasilkan energi dan mengatur kadar gula darah.

“Stres melepaskan hormon kortisol. Cara kerja kortisol berlawanan dengan insulin. Jadi gula darah Anda akan jauh lebih tinggi karena kortisol lebih tinggi,” kata dr Rulli.

Saat Anda stres, kortisol dilepaskan, yang meningkatkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatasi stres. Hormon ini merangsang hati untuk memproduksi lebih banyak glukosa dan menurunkan sensitivitas sel terhadap insulin.

Akibatnya, kadar gula darah meningkat. Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat memicu resistensi insulin, yaitu kondisi yang membuat tubuh sulit menggunakan insulin secara efektif.

Pada penderita diabetes tipe 2, stres kronis dan kadar kortisol yang tinggi memperburuk resistensi insulin. Bagi penderita diabetes tipe 1, yang tubuhnya tidak dapat memproduksi insulin, stres dapat menyebabkan kadar gula darah berfluktuasi lebih drastis.

Rulli menjelaskan, obat-obatan yang biasa digunakan untuk mengatasi gangguan kesehatan mental, seperti antipsikotik, juga dapat memperburuk diabetes. “Jika Anda memiliki gangguan jiwa yang serius, mengonsumsi obat antipsikotik dapat menyebabkan gula darah Anda meningkat,” ujarnya.

Oleh karena itu, pasien gangguan kesehatan jiwa yang menderita diabetes atau memiliki riwayat keluarga diabetes sebaiknya berkonsultasi dengan psikiater untuk memilih obat yang tepat, ujarnya. “Pilihlah obat antipsikotik generasi baru yang tidak menyebabkan kenaikan gula darah,” ujarnya.

Artikel Stres Disebut Bisa Memperburuk Diabetes, Ini Penjelasannya pertama kali tampil pada Jahangir Circle News.

Meski sama-sama kaya vitamin dan mineral, ada beberapa perbedaan penting yang perlu diwaspadai, terutama bagi mereka yang mengelola gula darah. dr. Rulli Rosandi, Sp.PD-KEMD, dokter spesialis penyakit dalam, konsultan endokrin dan metabolik lulusan Universitas Brawijaya menjelaskan, mengonsumsi buah utuh lebih baik dibandingkan mengonsumsinya dalam bentuk jus, terutama bagi penderita diabetes, penyakit kronis yang mempengaruhi cara tubuh menggunakan insulin dan glukosa.

“Jus dikurangi karena jus akan menyebabkan banyak serat buah yang tidak terpakai atau terbuang, kalori juga akan lebih tinggi pada fruktosa (sejenis gula yang sering ditemukan pada buah),” ujarnya dalam diskusi Novo Nordisk Diabetes Day di Jakarta, Kamis ( 14 November 2024).

Rowley mengatakan buah utuh mengandung lebih banyak serat yang berperan penting dalam mengatur gula darah. Serat dalam buah utuh, terutama serat larut, membantu memperlambat penyerapan glukosa ke dalam aliran darah, mencegah kenaikan gula darah secara cepat setelah makan.

Sebaliknya, saat membuat jus buah, sebagian besar seratnya hilang, sedangkan konsentrasi gula alami buah tetap ada. Hal ini menyebabkan kadar gula darah meningkat lebih cepat setelah mengonsumsi jus, sehingga dapat mengganggu kontrol glikemik pada penderita diabetes.

Selain itu, mengonsumsi buah utuh cenderung memberikan rasa kenyang seiring berjalannya waktu karena kandungan seratnya yang lebih tinggi, membantu mengatur nafsu makan, dan mencegah makan berlebihan. Jus buah juga seringkali mengandung kalori dan tambahan atau gula manis, yang dapat meningkatkan beban glikemik, memperburuk resistensi insulin, dan meningkatkan risiko perubahan gula darah yang tidak terkontrol.

“Selain itu, untuk membuat jus biasanya tidak hanya membutuhkan satu buah saja, ada beberapa jenis buah, sehingga kalorinya juga akan lebih banyak,” kata Rowley.

Ia menyarankan penderita diabetes untuk menghindari buah-buahan dengan kandungan gula tinggi, salah satunya kurma. Memang banyak buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan, namun bagi penderita diabetes, porsi yang tepat sangat diperlukan.

“Yang pasti penderita diabetes harus mengonsumsi buah-buahan yang jumlah kalorinya tidak melebihi kebutuhan kalori hariannya. Buah apa saja boleh kita berikan asalkan tidak melebihi kebutuhan kalori hariannya,” ujarnya.

Artikel Makan Buah Utuh Vs Minum Jus Buah, Mana yang Lebih Baik Bagi Penderita Diabetes? pertama kali tampil pada Jahangir Circle News.

Dokter spesialis penyakit dalam dan dokter spesialis perjalanan kesehatan RS Eka BSD Rudy Kurniawan mengatakan makanan juga menjadi salah satu aspek penting bagi penderita diabetes yang akan berlibur, sehingga disarankan untuk membawa camilan sehat yang tinggi serat dan rendah gula. Ia mengatakan beberapa camilan yang mudah disantap, seperti kacang-kacangan, buah segar, atau batangan rendah gula, bisa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kestabilan gula darah.

“Dengan menjadikan camilan, penderita diabetes bisa lebih mudah menghindari mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gula yang bisa dihindari saat bepergian,” ujarnya di Tangerang, Selasa (11/12/2024).

Ia menjelaskan, perjalanan tersebut memerlukan upaya ekstra untuk menjaga kestabilan kondisi kesehatan penderita diabetes. Nah, dalam melakukan perjalanan, ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan agar terhindar dari komplikasi dan menjaga perjalanan tetap efisien, mengingat perbedaan zona waktu dan aktivitas fisik berpotensi mempengaruhi kadar gula darah.

Penderita diabetes juga disarankan untuk membawa obat-obatan pribadi seperti insulin, obat minum, dan alat pengukur gula darah lebih dari yang perlu digunakan, untuk mengantisipasi keterlambatan atau perubahan rencana yang tidak terduga. “Semua obat juga perlu disimpan di tempat yang mudah dijangkau dan dipastikan disimpan sesuai dengan petunjuk penyimpanan yang dianjurkan, misalnya menyimpan insulin di tempat yang dingin,” ujarnya.

Jika ingin mendaki, ujarnya, perlu persiapan khusus agar tetap aman dan nyaman karena melibatkan aktivitas fisik intens yang dapat memengaruhi kadar gula darah. Penderita diabetes juga harus memperhatikan ketersediaan alat kesehatan yang lengkap seperti insulin, obat-obatan dan pengukuran gula darah.

“Tempat pendakian sebaiknya di luar ruangan, jauh dari fasilitas kesehatan. Disarankan membawa perbekalan obat lebih banyak dari peringatan. Selain itu, insulin dalam kotak pendingin portabel untuk menjaga suhu dan efektivitas,” ujarnya. Kasar

Selain menjaga aktivitas fisik dan pola makan, vaksinasi juga penting karena vaksinasi dapat membantu penderita diabetes terhindar dari komplikasi yang lebih serius. Sejumlah vaksin direkomendasikan untuk menjaga kesehatan tubuh tetap optimal, antara lain vaksin flu, vaksin pneumonia, vaksin hepatitis B, vaksin Tetanus, Difteri dan Pertusis (TDAP), vaksin Herpes Zoster (Sandles) atau vaksin Rubella.

Dengan persiapan yang tepat, katanya, penderita diabetes bisa bersenang-senang dengan aman, nyaman, dan percaya diri, tanpa rasa khawatir. “Khususnya vaksinasi dilakukan dengan berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam atau diabetes, atau dokter spesialis kesehatan perjalanan, karena vaksinasi merupakan cara terbaik untuk melindungi penderita diabetes dari infeksi yang dapat memperburuk kondisi kesehatan,” ujarnya.

Artikel Tips Traveling Bagi Penderita Diabetes Agar Perjalanan Menyenangkan pertama kali tampil pada Jahangir Circle News.